Приложение DRIVEN от Northwestern: 68,3% безработных нашли работу в испытании со 126 участниками

Клиническое испытание под руководством Northwestern University проверило DRIVEN — приложение для смартфона, которое объединяет еженедельные упражнения для психического состояния и стратегии поиска работы, сообщает news.northwestern.edu. В шестинедельном испытании со 126 безработными взрослыми в США работу нашли 68,3% участников, получавших приложение, и 50,8% в контрольной группе northwestern.edunews.northwestern.edunews.northwestern.eduОткрыть источник ↗. Результаты опубликованы в The Journal of Medical Internet Research.

Как устроено приложение

Приложение разработала для испытания компания Inspiration at Work. Оно давало советы по поиску работы и три видеосессии с карьерным коучем, а также шесть недель упражнений для самостоятельной работы, призванных снизить стресс и повысить мотивацию. Упражнения построены на поведенческой активации: мотивация часто появляется вслед за небольшими действиями, а ранние успехи создают импульс для более крупных и трудных задач.

Старший автор Стюарт Шанкман, профессор психиатрии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснил подход на примере пазла. Участников просили найти в своём поиске работы «угловые элементы» — шаги, которые можно выполнить за 15 минут и получить ощущение успеха. Их также побуждали рассматривать широкий круг вакансий и выявлять навыки, переносимые в другие области.

Дизайн испытания и результаты

В испытании участвовали 126 безработных взрослых из разных штатов США, чей годовой доход никогда не превышал 100 000 долларов и у кого были выраженные депрессивные симптомы. Их случайным образом распределили в группу DRIVEN или в контрольную группу, получавшую еженедельные письма с подобранными ссылками на советы и ресурсы по поиску работы northwestern.edunews.northwestern.edunews.northwestern.eduОткрыть источник ↗.

По сравнению с контролем участники группы приложения больше времени тратили на подготовку к трудоустройству и поиск работы. Они также сообщали о более заметном улучшении настроения и большем снижении депрессивных симптомов.

Шанкман отметил, что приложение ориентировано на поиск работы, а не на лечение депрессии, поэтому оно может оказаться приемлемее для людей, которые не хотят обращаться за помощью или даже говорить о депрессии.

Исследователи сейчас изучают способы сделать приложение доступным за пределами исследования, в частности через партнёрство с государственными службами занятости и компаниями, которые предоставляют услуги по поиску работы уволенным сотрудникам northwestern.edunews.northwestern.edunews.northwestern.eduОткрыть источник ↗.