Исследователи из Франкфурта и Бата разработали 7-пунктовую шкалу отношения к цифровому детоксу

Команда из Университета Гёте во Франкфурте и Университета Бата разработала и валидировала шкалу Attitude toward Digital Detox (ADD), сообщается в статье в журнале Psychology and Marketing. Шкала состоит из семи пунктов и измеряет, насколько благоприятно человек относится к временному сокращению цифрового потребления wiley.comPsychology and Marketingwiley.comОткрыть источник ↗. Участники оценивают согласие с утверждениями вроде «Сокращение моей цифровой активности улучшает моё психическое здоровье» по шкале от 1 до 7. Авторы отличают цифровой детокс, то есть намеренное временное сокращение использования устройств, от технологического избегания, при котором человек навсегда отказывается от конкретного устройства или платформы.

Как создавали шкалу

Работа включала семь исследований; в выборках были взрослые жители США, набранные онлайн, и студенты университетов Центральной Европы. В первом исследовании 157 участников записали утверждения об отношении к цифровому детоксу и связанном с ним поведении, что дало 628 пунктов-кандидатов. Эксперты по поведению потребителей из университетов Тюбингена, Бокконі, Кёльна, Пассау и Санкт-Галлена оценили каждый пункт по репрезентативности и понятности. После проверки содержательной валидности набор сократился до 72, затем до 27 пунктов. Эксплораторный и конфирматорный факторный анализ на 400 участниках оставил семь пунктов. Шкала показала высокую внутреннюю согласованность и лишь слабую корреляцию с социальной желательностью.

Связь с чертами и поведением

В исследовании 4 на 382 взрослых из США баллы ADD положительно коррелировали с самоконтролем, осознанностью и убеждением, что интеллект можно развивать. Воспринимаемый стресс, патологическое использование интернета и зависимость от смартфона значимой связи со шкалой не показали.

В предварительно зарегистрированном исследовании на 1583 взрослых из США участники выбирали жанр видео и чередовали просмотр роликов с решением головоломок на поиск слов. Те, у кого баллы ADD были выше, тратили заметно меньше времени на каждый ролик. Баллы не предсказывали, выберут ли участники ещё одно видео или ещё одну головоломку. Большее время использования устройств было связано с более низкими баллами ADD, эта отрицательная корреляция статистически значима.

Ещё два исследования проверяли известные группы. Участники сообществ Reddit, таких как r/nosurf и r/bulletjournal, в среднем набрали 5,33, а участники r/ebooks и r/SmartThings — 3,47. Среди студентов, опрошенных во время пандемии, предпочитавшие очные лекции набирали больше, а более высокие баллы коррелировали с большим числом очно посещённых лекций за зимний семестр wiley.comPsychology and Marketingwiley.comОткрыть источник ↗.

Авторы опирались на транзакционную модель стресса и совладания Лазаруса и Фолкман. Соавтор работы Лиза Экманн заявила, что надёжное измерение этого отношения позволяет изучать, что делает людей восприимчивыми к отказу от технологий и переходит ли такое отношение в изменения поведения.