NYU Langone: HEPA-фильтры в спальне снизили сахар после завтрака на 17% при предиабете
В рандомизированном исследовании с участием более 150 человек с предиабетом месяц сна с настоящими HEPA-фильтрами сопровождался меньшими суточными колебаниями глюкозы, чем с имитацией.
Исследователи NYU Langone Health сообщили результаты рандомизированного двойного слепого исследования с имитацией (плацебо-контролем) переносных HEPA-фильтров воздуха в спальнях людей с предиабетом; об этом говорится в релизе, опубликованном на EurekAlert 8 ноября 2026 года eurekalert.org
EurekAlerteurekalert.orgОткрыть источник ↗. В исследование включили более 150 мужчин и женщин из Нью-Йорка с предиабетом и без известного атеросклероза. Результаты будут представлены 8 ноября на Scientific Sessions Американской кардиологической ассоциации.
Дизайн и измерения
Половина участников около месяца спала с настоящими фильтрами воздуха, другая половина использовала имитацию, которая воздух не очищала. Концентрации загрязнения воздуха в помещениях измеряли на протяжении всего исследования. Участники носили системы непрерывного мониторинга глюкозы, небольшие датчики, фиксирующие сахар крови каждые несколько минут, одну неделю до фильтрации и снова после четырёх недель фильтрации.
Данные анализировали статистическими моделями, которые сравнивали показания каждого участника во времени с поправкой на возраст, пол и индекс массы тела. По словам авторов, это первая проверка на людях того, улучшает ли домашняя HEPA-фильтрация контроль глюкозы у взрослых с предиабетом.
Результаты и ограничения
Настоящие фильтры снизили уровень мелких взвешенных частиц на 36 процентов. Это было связано с почти 8-процентным снижением суточных колебаний сахара крови и с меньшими утренними скачками после завтрака eurekalert.org
EurekAlerteurekalert.orgОткрыть источник ↗. Суммарный избыток глюкозы в крови после завтрака в среднем снизился примерно на 17 процентов, а пиковые значения после завтрака — на 13 процентов.
Ведущий автор Шарин Виттопп (Sharine L. Wittkopp) отметила, что результаты позволяют предположить: более чистый воздух дома, особенно в спальне, может помогать людям с предиабетом удерживать сахар крови стабильнее и сглаживать утренние пики. Старший автор Джонатан Ньюман (Jonathan Newman) предупредил, что выводы могут не относиться к людям, уже страдающим диабетом, и к жителям других регионов США, где различаются тип и уровень загрязнения.
Команда планирует более длительные исследования, чтобы выяснить, может ли фильтрация воздуха замедлить или остановить переход предиабета в диабет и снизить риск инфаркта, инсульта и других проявлений сердечно-сосудисто-почечно-метаболического синдрома. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, которые приведены в релизе, предиабет есть почти у половины взрослых американцев.
