Университет Сиднея: по данным анкет более 11 тыс. человек предложен циркадный подтип депрессии
Австралийские исследователи связали набор признаков сна и биологических часов с возможным подтипом депрессии; независимые эксперты считают выделение преждевременным.
Исследователи из Brain and Mind Centre Университета Сиднея предложили возможный подтип депрессии, определяемый нарушениями биологических часов, сообщает National Geographic Polska. Работа опубликована в British Journal of Psychiatry. Из более чем 11 тыс. участников около четверти соответствовали предложенным критериям «циркадной депрессии» national-geographic.pl
National Geographic Polskanational-geographic.plОткрыть источник ↗. Авторы и независимые эксперты подчёркивают, что нужны дальнейшие анализы.
Шесть признаков предполагаемого подтипа
Команда не анализировала снимки мозга, как исследование 2024 года, выявившее шесть паттернов активности мозга у людей с депрессией. Вместо этого она сосредоточилась на признаках сна и циркадного ритма. К более узкой группе могут относиться люди как минимум с тремя из шести признаков: сезонные колебания настроения, позднее засыпание, предпочтение вечерней и ночной активности, чрезмерно долгий сон, пробуждение с сильной усталостью и «социальный джетлаг» — расхождение времени сна в рабочие дни и на выходных.
В этой группе депрессия обычно начиналась раньше и протекала тяжелее. У участников также был выше генетический риск СДВГ, биполярного расстройства и инсулинорезистентности. Они чаще сообщали, что антидепрессанты помогали хуже; Джейкоб Краус (Jacob Crouse) отметил, что причиной могут быть факторы, не связанные с биологическими часами. Сведения о симптомах получены из самоотчётов, данных трекеров активности и измерений мелатонина не было.
Причина, следствие и лечение
Первый автор Эмилиана Тонини (Emiliana Tonini) заявила, что команда подозревает: у этих людей нарушенный циркадный ритм может быть первичной причиной депрессии national-geographic.pl
National Geographic Polskanational-geographic.plОткрыть источник ↗. Коллин Мак-Клунг (Colleen McClung) из Питтсбургского университета отметила, что часть участников могла страдать биполярным расстройством, а не депрессией. Дэвид Кёртис (David Curtis) из University College London считает, что набор признаков мог просто выделять более тяжёлую депрессию.
Другие данные неоднозначны. Одно исследование показало, что генетическая предрасположенность засыпать на час раньше связана с риском депрессии примерно на 23% ниже. Обзор 2025 года связал сдвиг сна на более ранние часы с улучшением настроения у людей, которые обычно поздно засыпают, но Кёртис предположил, что сон нормализуется по мере выздоровления.
Ещё один обзор 2025 года, охвативший более 800 человек с несезонной депрессией, показал ремиссию более чем у 40% получавших терапию ярким светом против 25% в контрольной группе. В этих испытаниях участвовали не только люди с предложенным профилем. Данные о мелатонине менее убедительны, один анализ не показал явной пользы. Сиднейская команда сейчас проверяет, облегчает ли мелатонин симптомы у молодых взрослых с признаками этого профиля.
