Платформа Ansiedad Украина запустила цифровой сервис психологической помощи

Украинский ветеран Богдан Тютенко вместе с командой инженеров-волонтёров создал платформу психологической поддержки Ansiedad Украина, сообщает издание DEV.UA dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗. Проект функционирует в браузерах на компьютерах и смартфонах, тогда как нативные мобильные приложения для операционных систем Android и iOS находятся на этапе разработки. Сервис предназначен для самостоятельной оценки психологического состояния и поиска профильных специалистов.

Работа над проектом началась силами профильных волонтёров и программистов. Первичная диагностика на сайте построена на коротком скрининге из четырёх вопросов, определяющих показатели тревожности и настроения. После этого пользователям доступны расширенные опросники, охватывающие параметры сна, употребление алкоголя, курение, а также степень зависимости от смартфонов dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗.

Алгоритмы коррекции и инструменты сна

Для перехода от тестирования к изменению поведения система формирует планы действий по принципу условий «если… то…» dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗. Например, при отказе от курения алгоритм предлагает альтернативный сценарий: выпить воды и выполнить двухминутную дыхательную гимнастику при возникновении триггера. Пользователи могут регулярно фиксировать изменения привычек и самочувствия для отслеживания динамики.

Для нормализации сна на сайте предусмотрен калькулятор эффективности, рассчитывающий соотношение времени пребывания в постели и фактического сна dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗. В сервис интегрирован генератор звуков дождя, морских волн и белого шума с таймером отключения. При проблемах со сном длительностью более трёх месяцев платформа рекомендует обратиться к врачу и предлагает ознакомиться с основами когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-Б). Также доступен каталог верифицированных психологов с возможностью ручной настройки доступа специалиста к результатам тестов.

Тарифы и программа доступа

Прохождение тестирования, просмотр результатов и справочные материалы предоставляются бесплатно dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗. Расширенная подписка Premium стоимостью $5 в месяц включает подробную панель аналитики и интерактивное 3D-пространство для релаксации.

Для ветеранов после подтверждения статуса подписка предоставляется бесплатно на бессрочной основе dev.uaDEV.UAdev.uaОткрыть источник ↗. Дополнительно предусмотрен «солидарный доступ» для студентов, переселенцев и людей с нестабильным доходом: заявки проверяются в течение 48 часов, после чего активируется бесплатный доступ на шесть месяцев, а прикреплённые документы удаляются.