# UTHealth Houston: у взрослых с ожирением поздний сон и еда связаны с признаками метаболического синдрома

- Опубликовано: 2026-11-10 23:52 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Медицина
- Теги: еда на ночь, хронотип и метаболический синдром, дырявый кишечник, микробиом и ожирение, циркадное рассогласование, кишечный барьер, короткоцепочечные жирные кислоты, Метаболико-воспалительный индекс, iScience
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-ee06a7ea86ffdefcc535cdf4_uthealth_houston_u/

**В исследовании взрослых с ожирением поздний хронотип в сочетании с поздней едой связали с большим числом признаков метаболического синдрома и «дырявого кишечника».**

![UTHealth Houston: late sleep and eating in adults with obesity tied to metabolic syndrome traits](https://realtech.media/media/2026/11/c6f79eaca7a7af76.jpg)
*JIP, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0*

Исследователи UTHealth Houston сообщили о связи между режимом сна, временем приёмов пищи, состоянием кишечника и метаболическими заболеваниями у взрослых с ожирением, пишет news-medical.net [1]. Работа опубликована в iScience в 2026 году; её возглавил Фараз Бишехсари (Faraz Bishehsari, MD, PhD), директор Центра гастроэнтерологических исследований медицинской школы McGovern в UTHealth Houston. Среди соавторов — специалисты Медицинского центра Университета Раш, Северо-Западного университета и Университета Небраски. [1]

Команда проанализировала два циркадных показателя: хронотип, то есть природную склонность рано просыпаться или поздно ложиться, и время приёма пищи. У участников с поздним хронотипом («сов») было больше факторов риска метаболического синдрома, чем у участников с ранним хронотипом. Наибольший метаболический риск отмечен у тех, кто сочетал поздний хронотип с едой в позднее время суток. [1]

Метаболический синдром — это группа состояний, повышающих риск болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа. Авторы предполагают, что рассогласование внутренних часов и повседневного поведения может вносить вклад в этот риск через изменения микробиома кишечника и кишечного барьера. [1]

## Метаболико-воспалительный индекс и «дырявый кишечник»

Чтобы оценить, как организм реагирует на иммунные и метаболические изменения, исследователи создали «Метаболико-воспалительный индекс» (Metabolic-Inflammatory Score). У участников с более высоким метаболическим риском выявлены признаки «дырявого кишечника»: вещества, которые обычно остаются в кишечнике, попадают в кровоток. По словам исследователей, такие вещества могут запускать воспаление и влиять на другие органы. [1]

## Микробиом как возможное звено

Авторы также проверили, может ли улучшение микробиома укрепить кишечный барьер. У участников, у которых после вмешательства, направленного на микробиом, улучшилась барьерная функция кишечника, выросло число полезных бактерий, производящих короткоцепочечные жирные кислоты. Авторы предполагают, что микробиом может быть поддающимся коррекции звеном между циркадным поведением и метаболическим здоровьем. [1]

Бишехсари отметил, что время приёмов пищи и другие циркадные привычки потенциально поддаются изменению. По его мнению, понимание этих связей может открыть возможности для профилактики и лечения метаболических болезней с помощью изменений образа жизни и вмешательств, направленных на микробиом. Он добавил, что дальнейшие исследования должны показать, снижают ли терапии, нацеленные на циркадное согласование или укрепление микробиома, воспаление и риск метаболических заболеваний. [1]

Статья называется «Circadian misalignment associates with inflammation, gut barrier, and microbiome composition in humans with obesity» (Khoshaba E. et al., DOI: 10.1016/j.isci.2026.117892). [1]

## Источники

1. [news-medical.net](https://www.news-medical.net/news/20261109/Late-night-eating-and-sleep-habits-damage-gut-health-increase-metabolic-disease-risk.aspx)
2. [habergo.com.tr](https://www.habergo.com.tr/haber/gece-yemek-yemek-bagirsak-sagligini-bozuyor-metabolik-hastalik-riski-artiyor)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-ee06a7ea86ffdefcc535cdf4_uthealth_houston_u/