# Волонтёрство и спортклубы связаны с более высокими баллами когнитивных тестов у пожилых в 24 странах

- Опубликовано: 2026-11-14 00:16 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Нейротехнологии
- Теги: социальная активность и память, волонтёрство пожилых, спортклубы и когниция, риск когнитивного снижения, опросы о старении, наблюдательное исследование, эффект дозы, Гуандунский медицинский университет, Шаньдунский университет
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-e9ae3be8049e2f06e7b62f07_volontyorstvo_i_sportkluby/

**Наблюдательный анализ пяти опросов с 57 793 участниками: у волонтёров и членов спортклубов баллы тестов выше, у церковных групп устойчивой связи нет.**

![Volunteering and sports clubs linked to higher cognitive scores in older adults in 24 countries](https://realtech.media/media/2026/11/a2063b0f3fd252ee.jpg)
*Earth.com*

Исследователи под руководством Jiahong Sun из Гуандунского медицинского университета и Bo Xi из Шаньдунского университета, первый автор — Yuedong Wang, объединили данные пяти национальных опросов о старении. По сообщению Earth.com, в данных 57 793 человека из 24 стран, их наблюдали около шести лет [1]. Авторы называют работу первым анализом, объединившим пять национальных опросов о старении для изучения социальных связей. Статья опубликована в Journal of Epidemiology and Community Health.

## Какие занятия связаны с лучшими баллами

Использованы опросы Health and Retirement Study (США), English Longitudinal Study of Aging, China Health and Retirement Longitudinal Study, Mexican Health and Aging Study и Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe. Европейский опрос дал почти половину участников. Медианный возраст составлял от 57 лет в китайском опросе до 73 лет в американском [1].

Память проверяли воспроизведением короткого списка слов сразу и спустя время. Мышление проверяли заданиями вроде счёта от 100 назад по семь и перечисления как можно большего числа животных за минуту. Результаты привели к единой шкале [1].

Во всех пяти опросах люди хотя бы с одним социальным занятием набирали больше баллов, чем люди без них. Волонтёрство и спортивные клубы были связаны с лучшими баллами в каждом опросе, а учебные курсы и уход за детьми — с более быстрым ростом баллов за год. Политические, общественные, церковные и религиозные группы устойчивой связи не показали [1]. У людей с тремя и более занятиями баллы превышали уровень неактивных более чем вдвое сильнее, чем у людей с одним занятием. Их ежегодное улучшение было быстрее в тесте памяти, а в заданиях на мышление годовая разница была слишком мала, чтобы отличить её от случайной [1].

## Ограничения наблюдательного дизайна

Исследование показывает, что участвующие в занятиях набирали больше баллов, но не что именно участие стало причиной. О занятиях спрашивали один раз, в начале, и анализ исходил из того, что привычки сохранялись шесть лет; это не проверялось. Тесты на мышление различались между странами, а участниками клубов могли чаще становиться люди, у которых когнитивные способности и так были лучше. Авторы учли возраст, образование, депрессию, одиночество и другие факторы, но написали, что другие различия могут объяснять часть разрыва [1].

Измерялись баллы тестов, а не диагнозы деменции, и считались виды занятий, а не удовольствие от них, роль организатора или частота. Sun отметил, что отсутствие связи у части групп не означает вреда или бесполезности: ассоциации могут зависеть от социального и культурного контекста. По его словам, следующие шаги — изучить качество, цель, личную вовлечённость и эмоциональный опыт, а также проверить, улучшают ли программы устойчивой социальной активности когнитивное здоровье [1].

## Источники

1. [Earth.com](https://www.earth.com/lifestyle/staying-social-may-keep-an-older-mind-sharp-but-not-every-kind-of-activity-counts)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-e9ae3be8049e2f06e7b62f07_volontyorstvo_i_sportkluby/