# Британское исследование 3556 взрослых: искусство раз в неделю связано с медленным старением

- Опубликовано: 2026-11-07 20:43 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Биология и биохимия
- Теги: биологическое старение, метки на ДНК, PhenoAge, искусство и здоровье, Дейзи Фэнкорт, Университетский колледж Лондона, долголетие, наблюдательное исследование
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-dae44a8f3efb3ae812fe6b53_britanskoe_issledovanie_3556/

**В наблюдательном исследовании в Innovation in Aging у взрослых, бывавших в контакте с искусством раз в неделю, темп биологического старения по маркерам ДНК был ниже. Это связь, а не причина.**

![UK study of 3,556 adults links weekly arts engagement to slower biological ageing by DNA markers](https://realtech.media/media/2026/11/020bcdd4d8340595.jpg)
*Shaibariheis, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0*

В работе, опубликованной 11 мая 2026 года в Innovation in Aging, привычки 3556 взрослых жителей Великобритании сопоставили с результатами их анализов крови, сообщает well. Среди соавторов — проф. Дейзи Фэнкорт из Университетского колледжа Лондона. Контакт с искусством не реже раза в неделю был связан с более медленным биологическим старением [1].

Исследователи изучали химические метки на ДНК, чей рисунок меняется с возрастом. По ним можно оценить биологический возраст организма и темп его старения [1].

## Что считали контактом с искусством

Авторы включили как собственные занятия, такие как пение, танцы и фотография, так и посещение выставок, библиотек и памятников истории. Участников спрашивали, как часто они этим занимаются и есть ли у них одно любимое занятие или они выбирают несколько разных [1].

## Различия в показателях старения

У тех, кто сообщал о таких занятиях не реже раза в неделю, один из показателей давал темп старения ниже на несколько процентов, чем у занимавшихся этим не чаще одного-двух раз в год. По данным работы, эта разница была сходна с наблюдаемой между людьми, которые занимаются спортом каждую неделю, и теми, кто не занимается. Отчётливее она проявлялась с 40 лет, в том числе после поправки на доход, образование, курение и ИМТ [1].

В другом из использованных тестов, PhenoAge, у людей с еженедельным контактом с искусством биологический возраст в среднем был ниже почти на год, чем у тех, кто редко ходил в музеи, рисовал или пел [1].

## Возможные объяснения

Фэнкорт отмечает, что у художественных занятий разные составляющие. Совместное пение даёт общение, танец включает движение, а рисование задействует внимание и эмоции. В этом анализе лучшие результаты были связаны и с разнообразием занятий, что согласуется с её предположением: искусство может поддерживать здоровье сразу несколькими путями [1].

Некоторые художественные занятия помогают снижать стресс. Поскольку длительный стресс связан с более быстрым биологическим старением, авторы рассматривают, не объясняет ли это часть наблюдаемых различий. Прежние исследования также указывали на связь искусства с уменьшением воспаления [1].

Работа сопоставляет привычки, о которых сообщили сами участники, с маркерами в крови, поэтому описывает связь между ними.

## Источники

1. [well](https://www.well.pl/life/148/naukowcy_odkryli_prosty_sposob_na_dlugowiecznosc_polecaja_robic_to_co_najmniej_raz_w_tygodniu,26798.html)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-dae44a8f3efb3ae812fe6b53_britanskoe_issledovanie_3556/