# Программа All of Us: 14,3 млн записей Fitbit связали нехватку еды и жилья с более коротким сном

- Опубликовано: 2026-11-14 05:19 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Медицина
- Теги: длительность сна, регулярность сна, социальные детерминанты здоровья, нехватка еды, проблемы с жильём, программа All of Us, данные Fitbit, доступ к медицинской помощи, поперечное исследование
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-b56f2699ca755164ac149b6d_programma_all_of/

**Поперечное исследование 12 403 участников All of Us показало: лучшие социальные условия связаны с более долгим и регулярным сном. Причинность работа не доказывает.**

![All of Us study of 14.3 million Fitbit sleep records links food and housing insecurity to shorter sleep](https://realtech.media/media/2026/11/04c31e9e06738dae.webp)
*news-medical.net*

Исследователи проанализировали более 14,3 млн ежедневных записей о сне 12 403 участников программы All of Us Research Program Национальных институтов здравоохранения США. Они обнаружили, что более благоприятные социальные и экономические условия связаны с более долгим и регулярным сном, сообщает news-medical.net. Работа опубликована в JAMA Network Open. [1]

Участники предоставили не менее 180 дней данных о сне с носимых устройств Fitbit, включая исторические записи до вступления в программу. Медианный период наблюдения составил 982 дня, около 2,7 года. Авторы рассчитали среднюю суточную длительность основного эпизода сна и её изменчивость от дня ко дню, измеренную как стандартное отклонение ночной длительности сна. [1]

Участники также заполнили опрос о социальных детерминантах здоровья. Он охватывал четыре области: социальный и общественный контекст, экономическую стабильность, окружающую среду района проживания, доступность и качество медицинской помощи. [1]

## Результаты по областям

После поправки на социодемографические факторы и образ жизни участники из верхней трети по общему баллу спали в среднем на 5,82 минуты в сутки дольше, чем участники из нижней трети. Изменчивость длительности сна от дня ко дню у них была меньше на 4,79 минуты. [1]

Отдельно выделилась экономическая стабильность. Участники, не испытывавшие ни нехватки еды, ни проблем с жильём, спали в среднем на 10,70 минуты в сутки дольше, а изменчивость у них была на 8,70 минуты ниже, чем у тех, кто сталкивался с обеими проблемами. Лучший доступ к медицинской помощи и её качество также были связаны с более долгим и стабильным сном. [1]

Благоприятный социальный и общественный контекст и, в меньшей степени, лучшая среда района были связаны с большей регулярностью сна. В целом связи с регулярностью оказались сильнее и устойчивее, чем с длительностью. Люди с более благоприятными условиями реже спали менее шести часов по сравнению с шестью–восемью часами. Значимой связи со сном более восьми часов не нашли, но в этой группе было мало участников. [1]

## Подгруппы и ограничения

Связь общего балла с длительностью сна была сильнее у участников от 60 лет, чем у более молодых. Более выраженная обратная связь доступности и качества медицинской помощи с изменчивостью сна наблюдалась среди молодых участников. Лучшая среда района была связана с более долгим сном у участников из расовых меньшинств, но не у белых участников. [1]

Авторы отмечают, что исследование поперечное, поэтому оно показывает связи, а не причинность. По сообщению издания, анализ не учитывал дневной сон, а разные модели устройств и алгоритмы оценки могли повлиять на точность измерений. Выборка состояла преимущественно из белых участников с более высоким социально-экономическим статусом. [1]

В качестве вероятного объяснения большей нерегулярности сна в этих группах авторы называют сменную работу по скользящему графику, которая чаще встречается у людей с менее благоприятными социальными условиями. [1]

## Источники

1. [news-medical.net](https://www.news-medical.net/news/20261113/14-million-sleep-records-expose-the-social-divide-in-sleep.aspx)
2. [ua.news](https://ua.news/en/dovkolo-svitu/doslidzhennia-14-mln-zapisiv-poviazalo-sotsialni-umovi-zi-snom-news-medical)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-b56f2699ca755164ac149b6d_programma_all_of/