# Исследование в Японии связало отказ от умеренного алкоголя со снижением давления

- Опубликовано: 2026-11-07 14:22 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Медицина
- Теги: артериальное давление, отказ от алкоголя, умеренное употребление спиртного, систолическое давление, диастолическое давление, исследование давления в Японии
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-308b2565df6879f1c51d1bfc_issledovanie_v_yaponii/

**Анализ 359 717 медосмотров показал, что прекращение даже умеренного употребления алкоголя снижает артериальное давление у мужчин и женщин.**

![Japanese cohort study links quitting light drinking to lower blood pressure](https://realtech.media/media/2026/11/46b24cb1a0471bad.jpg)
*Jacek Halicki, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0*

Ученые из Международной больницы Святого Луки и Токийского научного института установили, что прекращение умеренного употребления алкоголя связано с дозозависимым снижением артериального давления, а начало употребления — с его ростом. Результаты когортного исследования опубликованы в Journal of the American College of Cardiology [1]. Авторы проанализировали данные ежегодных профилактических осмотров 58 943 взрослых пациентов в Японии с октября 2012 по март 2024 года, охватившие в общей сложности 359 717 визитов.

## Эффект отказа от спиртного

Динамику систолического (САД) и диастолического артериального давления (ДАД) между последовательными визитами оценивали с поправкой на анамнез и образ жизни. Стандартная порция определялась как 10 граммов чистого этанола. В когорте прекративших употребление алкоголя (25 621 участник, 53 156 визитов, медианный возраст 50,5 года, 52,1% женщин) отказ от 1,0–2,0 порций в день соответствовал снижению САД на 0,78 мм рт. ст. и ДАД на 1,14 мм рт. ст. у женщин [1]. У мужчин отказ от того же объема снизил САД на 1,03 мм рт. ст., а ДАД — на 1,62 мм рт. ст.

При отказе от меньших доз показатели изменились иначе. Прекращение приема 0,5–1,0 порции в день у женщин не показало статистически значимого изменения САД (-0,44 мм рт. ст.), но привело к снижению ДАД на 0,41 мм рт. ст. [1]. У мужчин отказ от 0,5–1,0 порции не привел к статистически значимым изменениям ни по САД (-0,27 мм рт. ст.), ни по ДАД (-0,39 мм рт. ст.).

## Начало приема и типы напитков

В когорте начавших пить (31 532 человека, 128 552 визита, медианный возраст 50,0 лет, 70,4% женщин) исследователи зафиксировали дозозависимое увеличение давления у обоих полов [1]. Анализ по видам напитков показал, что реакция давления не зависела от типа алкоголя и оставалась схожей при употреблении пива, вина или крепких напитков.

## Источники

1. [Journal of the American College of Cardiology](https://doi.org/10.1016/j.jacc.2025.09.018)
2. [knowridge.com](https://knowridge.com/2026/11/even-small-amounts-of-alcohol-may-raise-blood-pressure-2)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-308b2565df6879f1c51d1bfc_issledovanie_v_yaponii/