# Эдинбургский университет: у 45 500 британцев солнечные дни совпали с лучшей памятью в тестах

- Опубликовано: 2026-11-10 16:45 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Нейротехнологии
- Теги: солнце и память, Эдинбургский университет, когнитивные тесты, речевая беглость, биологические часы, воздействие света, когортное исследование Британия, рабочая память, Photochemical & Photobiological Sciences
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-153f7531339eae406b58d4df_edinburgskiy_universitet_u/

**В анализе двух когорт больше солнца в день теста и накануне совпадало с лучшими баллами. Эффект невелик, а связь не доказывает причину.**

![Edinburgh study of 45,500 UK adults links recent sunshine to higher memory test scores](https://realtech.media/media/2026/11/dbcb9e482406b534.avif)
*Futura Sciences*

Исследователи Эндрю Стивенсон и Крис Диббен из Эдинбургского университета искали связь между недавним солнечным светом и когнитивными показателями десятков тысяч британцев. Работа опубликована 7 сентября 2026 года в Photochemical & Photobiological Sciences, сообщает Futura Sciences. [1]

Авторы сопоставили результаты когнитивных тестов с региональными метеоданными за день испытаний и за предыдущий день. [1] Использованы две когорты: почти 45 500 человек в возрасте 16 лет и старше, протестированных в 2011–2013 годах, и около 11 700 шестнадцатилетних подростков, которых наблюдали в рамках крупного исследования 1974 года. [1]

## Что показали данные

С поправкой на температуру и осадки больше солнца сопровождалось лучшими баллами памяти и речевой беглости у взрослых, а у подростков — лучшими баллами по чтению и математике. [1] Различия невелики и сосредоточены на низких уровнях освещённости, типичных для осени и зимы. [1] Иными словами, значение имеет не яркое солнце, а нехватка света. Авторы пишут, что «относительно малые и безопасные дозы солнечного света могут иметь значение». [1]

## Ограничения и возможный механизм

Метеоданные показывают, какой была погода, но не то, сколько времени люди реально провели на улице. Поэтому исследование не доказывает, что прогулка улучшает память. [1]

Возможное объяснение: свет помогает настраивать биологические часы, которые задают ритм бодрствования и сна, а сон участвует в закреплении воспоминаний, напоминает Inserm. [1] Однако ничто не подтверждает, что именно это лежит в основе наблюдаемой связи. [1]

Другие работы указывают в том же направлении. Обзор 62 исследований, опубликованный в 2024 году в Biological Psychology, заключает, что внимательность и рабочая память, которая удерживает информацию в уме в течение нескольких мгновений, относятся к функциям, наиболее чувствительным к дневному освещению. Эффекты зависят от условий и задач. [1]

## Источники

1. [Futura Sciences](https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/memoire-si-meteo-deux-derniers-jours-influencait-votre-memoire-vaste-etude-revele-lien-inattendu-139147)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-153f7531339eae406b58d4df_edinburgskiy_universitet_u/