# Кетодиета снизила содержание жира в печени на 67 процентов в исследовании с 42 участниками

- Опубликовано: 2026-11-07 00:28 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Медицина
- Теги: кетогенная диета печень, жировая болезнь печени исследование, снижение жира в печени, предиабет кетодиета, Samuel Klein Washington University
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-0ac926e580fcd77a9fe32a03_ketodieta_snizila_soderzhanie/

**В клиническом исследовании у взрослых с ожирением и предиабетом кетодиета снизила уровень жира в печени на 67 процентов при равной потере веса.**

![Ketogenic diet reduced liver fat by 67 percent in trial with 42 patients](https://realtech.media/media/2026/11/275e4ae7ea48115c.jpg)
*lomazoma.com*

В рандомизированном клиническом исследовании кетогенная диета привела к снижению содержания жира в печени в среднем на 67 процентов от исходного уровня, сообщает lomazoma.com [1]. В группах со средиземноморской и нежирной растительной диетами этот показатель снизился на 45 процентов [1]. При этом участники всех трех групп потеряли около 10 процентов исходной массы тела [1]. Результаты получены для пациентов, одновременно имеющих ожирение, предиабет и жировую болезнь печени [1].

## Параметры исследования и рацион

В испытание случайным образом распределили 55 взрослых, из которых протокол завершили 42 человека [1]. На протяжении четырех-пяти месяцев исследовательская группа полностью обеспечивала добровольцев питанием, корректируя калорийность для достижения одинакового снижения веса между группами [1]. Рацион кетогенной диеты состоял на 4 процента калорий из углеводов и на 73 процента из жиров, стимулируя выработку кетоновых тел [1]. Показатели липидов и холестерина в крови участников кетогруппы не увеличились, несмотря на высокую долю потребляемых жиров [1].

## Метаболические показатели и состав тела

После снижения веса проявились различия в метаболических маркерах. Около половины участников кетогенной группы к концу исследования перестали соответствовать критериям предиабета; в средиземноморской группе этот показатель составил 29 процентов, а в группе с низким содержанием жиров — 7 процентов [1]. Чувствительность к инсулину выросла во всех группах, однако средиземноморская диета показала преимущества по составу тела: участники потеряли больше жировой массы и сохранили больше безжировой [1]. Автор исследования Сэмюэл Кляйн из Медицинской школы Вашингтонского университета отметил влияние ограничения углеводов на обмен веществ печени [1].

## Источники

1. [lomazoma.com](https://lomazoma.com/fettleber-diaet-gleicher-gewichtsverlust-aber-67-prozent-weniger-leberfett-mit-keto)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-0ac926e580fcd77a9fe32a03_ketodieta_snizila_soderzhanie/