# Шведское исследование: игра FIGARO на смартфоне снизила баллы депрессии и тревоги у 148 взрослых

- Опубликовано: 2026-11-14 05:18 UTC
- Раздел: Жизнь и здоровье › Медицина
- Теги: игра FIGARO, смартфонная игра при депрессии, интернет-КПТ, соблюдение приёма антидепрессантов, баллы депрессии и тревоги, группа ожидания, шведское исследование, Journal of Affective Disorders
- Адрес: https://realtech.media/ru/news/rt-087d3d49bdfc98b9bd7baff6_shvedskoe_issledovanie_igra/

**В девятинедельном шведском исследовании добавление к антидепрессантам смартфонной игры с онлайн-модулями КПТ сопровождалось меньшими баллами депрессии и тревоги, чем в группе ожидания.**

![Swedish study: FIGARO smartphone game lowered depression and anxiety scores in 148 adults on antidepressants](https://realtech.media/media/2026/11/790bc63247466f3c.jpg)
*lomazoma.com*

В шведском исследовании участвовали 148 взрослых, у которых депрессивные симптомы сохранялись несмотря на приём антидепрессантов. Как сообщает lomazoma.com, они пробовали смартфонную игру как дополнение к лечению. За девять недель баллы депрессии и тревоги снизились сильнее в группе вмешательства, чем в группе ожидания, улучшилось и соблюдение режима приёма лекарств. Качество жизни заметно не изменилось [1]. Авторы приводят оценку: около 300 миллионов человек в мире страдают депрессией.

## FIGARO: игра, модули и контакт с терапевтом

Комплекс называется FIGARO. Он объединяет игру «Fig», необязательный доступ к 25 модулям интернет-версии когнитивно-поведенческой терапии (ICBT) и интерфейс для связи с терапевтом по запросу [1]. В исследовании игру использовали дважды в день наряду с обычным лечением. Механика наград должна поддерживать рутину: приём лекарств, сон, питание и физическую активность. В интерфейс входят диалоговые обучающие эпизоды, отслеживание настроения и дневник для самоанализа.

Участников набирали через социальные сети и платную рекламу. Средний возраст составил 40 лет, 82% были женщинами. Две трети сообщили о прежнем психиатрическом диагнозе, у 66% была текущая тяжёлая депрессия, у 72% рецидивирующее течение. Результаты оценивали по самоотчётной шкале депрессии Монтгомери–Асберг, шкале GAD-7 для тревоги, 8-пунктовой шкале Морисски для соблюдения режима приёма и 12-пунктовой краткой шкале качества жизни Brunnsviken. Группа ожидания получила вмешательство через две недели после окончания девятинедельной фазы.

## Результаты и ограничения

В группе вмешательства игру установили 79%, и эти пользователи в среднем провели 81 игровую сессию. С терапевтом связались около 32%, хотя бы один рабочий лист заполнили 28%. Депрессия и тревога снизились умеренно сильнее, чем в группе ожидания. Улучшения депрессии не менее чем на 30% достигли 51% участников группы вмешательства и 19% группы ожидания, а на 50% и более улучшились 16% группы вмешательства [1]. Преимущество по соблюдению режима приёма лекарств было малым или умеренным, но при самом консервативном учёте выбывших участников утратило статистическую значимость. Реальная активность в игре и на платформе не показала чёткой связи с величиной улучшения. Среди ответивших на опрос об удовлетворённости 69% оценили лечение как скорее или вполне удовлетворительное.

Авторы перечисляют ограничения. Наблюдение не завершили 41% группы вмешательства и 18% контрольной группы, а 21% так и не установили игру. Все участники знали, к какой группе относятся, все результаты были самоотчётными, а сравнение с группой ожидания оставляет место для эффектов ожидания. Результаты отражают весь комплекс FIGARO, а не одну игру. Исследование зарегистрировали после начала набора; авторы заявляют, что зарегистрированные исходы не менялись. Работа опубликована в Journal of Affective Disorders.

## Источники

1. [lomazoma.com](https://lomazoma.com/smartphone-serious-game-kann-depressionen-und-angstzustaende-bei-antidepressivum-patienten-lindern)

---

Источник: RealTech, realtech.media — https://realtech.media/ru/news/rt-087d3d49bdfc98b9bd7baff6_shvedskoe_issledovanie_igra/